CoachingNghtCamp2018
こんにちは、杉澤です。 1月20～21日の二日間、NAC第2回指導者育成事業として講師に里大輔氏をお招きして『コーチングナイトキャンプ2018』を開催しました！！ 里大輔氏は長崎出身のスプリンターで現在は世界を股にかけて …
No.165(12/26)&No.166(12/28)NAC.Jr長崎教室
こんにちは、杉澤です。 12/26(火)のNACジュニア長崎教室はメンバー25名と杉澤の26名で練習を行いました。 冬休みに入ったので、久しぶりに午前中に練習☆ まずはソフトメディシンボールを使って全身運動！ 次はクロス …
『第200回』記念NAC.Jr諫早教室&クリスマス☆
こんにちは、杉澤です。 今回のNACジュニア諫早教室は200回目を記念する練習会となりました！ 早速、メンバー22名と馬場先生、杉澤の合計24名で練習開始っ！！ まずは『鬼ごっこ』から☆ 身体が温まってきたら、次は『クロ …
No.156(11/23)NAC.Jr長崎教室
こんにちは、杉澤です。 今回のNAC.Jr長崎教室は祝日ということで、久しぶりに午前中から練習を行いました☆ 本日はハードルを使用したサーキットトレーニングを中心に練習しました！ ハードルジャンプで瞬発力やジャンプのタイ …
第194回NAC.Jr諫早教室☆
こんにちは、杉澤です。 今週のNAC.Jr諫早教室はメンバー28名と馬場先生、杉澤の30名で練習を行いました！ 今回はサブトラックの利用者が少なかったので、こちらで練習！ まずは400m走から！！！ これからタイムを縮め …