第136回(8/6)NAC.Jr諫早教室
こんにちは、杉澤です。 今回のNACジュニア諫早教室は5月に県外に引っ越ししてしまった翔兄さんが帰省し、練習に参加してくれて、メンバー23名と杉澤の24名で練習開始！！ まずは翔兄さんによる体操から！！ 今回の練習はマー …
No.32(8/4)NAC.Jr長崎教室
こんにちは、杉澤です。 今回のNACジュニア長崎教室は生徒16名と杉澤の17名で練習を行いまいた。 まずは階段ダッシュで身体をしっかり動かして、ジャベリックボール投げを中心に練習を行いました。 ただ投げるだけではなく、身 …
No.30(7/26)&No.31(7/27)NAC.Jr長崎教室
こんにちは、杉澤です。 7/26(火)の長崎教室は15名の生徒と杉澤の16名で練習を行いました！ 今回はボックスやフレキハードル・ミニハードルを使って、ジャンプ系トレーニングを中心に取り組みました。 瞬発力を使って高くジ …
第135回(7/23)NAC.Jr諫早教室
こんにちは、杉澤です。 今回のNACジュニア諫早教室は生徒23名と馬場先生、杉澤の合計25名で練習を行いました。 この日は県中総体が長崎市で開催されていることもあり、サブトラックの利用者が少なかったので、走り幅跳びの練習 …
No.28(7/19)&No.29(7/21)NAC.Jr長崎教室
こんにちは、杉澤です。 7/19(火)のNACジュニア長崎教室は17名のメンバーと杉澤の18名で練習を行いました。 今回の練習はハードルを使ったトレーニング！ 瞬発力を養うことが出来るハードルジャンプから行いました。 ハ …