第636回(12/23)NAC.Jr.諫早教室
寒かった昨日と一変して、日が当たると暖かい日となりました 今日は39名で行いました まずはアジリティトレーニングです フラットマーカーの前後左右を両足ジャンプで往復したり、段差に上がったり下がったりしていきます20秒間で …
Vol.28(12/22)NAC Jr.大村教室
三ツ山は真っ白となっておりました風も強く、非常に寒い1日となりました 今日は11名で行いました まずは体を暖めるため追い抜きそうですねとまねっこジョグをしました 追い抜き走は歩きながら、1番後ろの人が1番前までダッシュで …
第635回(12/21)NAC.Jr.諫早教室
今日はババサンタがスペシャルゲストとして来てくれました 雪が降っていたためか、8名と少なかったです まずは鬼ごっこです それでもまだ寒かったので、ダイナミックな動きから走って、体を暖めて行きました その後のドリルは昨日の …
No.830 (12/20)Nac.Jr長崎教室
週末は大雪の予報が出ていて、ものすごく寒い1日となりましたね 今日は55名で行いました まずは反応ゲームです 右と言われたら右のマーカーに移動し、左と言われたら左のマーカーに移動し、笛の音でマーカーに乗っているボールを取 …
第634回(12/19)NAC.Jr.諫早教室
大分冷え込み、週末の大雪の心配が出てきましたね 今日は18名で行いました まずは反応ゲームです 左右の指示でマーカーを移動しつつ、笛の音でマーカーにタッチします対戦相手が変わり、移動も速くしないといけないので、ゲーム性が …