Vol.20(11/24)NAC Jr.大村教室
今日は一転、寒い日となりましたね10名で行いました まずは立ち幅跳びと川跳びです 腕を後ろから斜め上まで振って、トリプルフレクションから伸び上がります50cmずつにフープを置いて、赤が2mとなっていますそこを目指しました …
第624回(11/23)NAC.Jr.諫早教室
祝日のため午前中開催となり、体験２名を含む３４名と多くなりました まずはマーカーラグビーゲームです マーカーを自陣に持っていた方が勝ちですマーカーを持っている状態でタッチされるとマーカーを置いて自陣に一度戻らなければなり …
No.820(11/22)Nac.Jr長崎教室
今日は体験1名を含む５５名で行いました まずはジャンプトレーニングです １つ目はうつ伏せと腕立ての姿勢、２つ目は馬跳びと脚の間、３つ目は長座で腕を横に伸ばしてジャンプをしていきました ドリルはギャロップをしていきました …
第623回(11/21)NAC.Jr.諫早教室
今日は19名で行いました まずは攻守交代鬼 この前の土曜日にした鬼ごっこです 味方とタッチすることで鬼が交代となります深追いしすぎないことが大事ですね その次は雑巾がけです スライダーを手で押し滑ります雑巾がけのようで、 …
Vol.19(11/20)NAC Jr.大村教室
今日はとても暖かい日となりましたね 体験２名を含む８名で行いました まずは尻尾取りをしました そのあとはゴム跳び&くぐりです 走る人が後ろを向いて、ゴムを持っている人はその間に高さを決めます 笛が鳴ったら前を向き …