Vol.34(1/26)NAC Jr.大村教室

18時半にも大村湾側の空がまだ夕焼けのオレンジ色が見えていて、日が長くなっていることを実感してきました

さて、今日は10名で行いました

まずはおしりタッチゲームと足踏みゲームです

そして、前後左右ジャンプをしました

指示した方向にジャンプして戻ってきます
ジャンプした後にすぐに指示が出るので、すぐにそちらの方向にジャンプしないといけません

ドリルはスキップをしました

Aスキップでタイミングと引き付けを意識して、Bスキップで振り下ろしを強くすること、Cスキップでボディコントロール(体をひねらないようにする)に気を付けて行いました

その後にリレーです

アンカーでいい勝負となりました

時間があったので、腹筋も鍛えました

いい具合に足を押してあげて、膝を曲げないように、地面につけないように足を戻します

今日のスキップが難しかったので、できるように頑張っていきましょう

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