第718回(8/6)NAC.Jr.諫早教室
今日は13名で行いました まずはジャンケン往復走です サイドに走っていって真ん中でジャンケンし、勝ったら抜けて、負けたらまた走るというルールです負け抜けもしました 次はABCドリルです Cまで上げて下ろすことを素早くする …
Vol.85(8/5)NAC Jr.大村教室
今日は6名で行いました まずは色々な歩き方をしていきました 金曜日からの繋がりで、骨盤を動かしていく競歩のような歩き方、手をついて、できるだけ膝を曲げないで手の近くまで歩いて行くワームウォーク、上半身をくねらせて、手の横 …
Vol.84(8/2)NAC Jr.大村教室
今日は15名で行いました まずは鬼ごっこです タッチしたら持っているマーカーの半分を渡して、1枚のときにタッチしたら鬼を交代になります 次に股関節と骨盤のドリルをしていきました 諫早教室で行ったドリルと同じものをしました …
第716回(8/1)NAC.Jr.諫早教室
8月突入、一発目のレッスンでした 今日は17名で行いました まずは増え代わり鬼です 最初の鬼に目印のマーカーを渡し、タッチしたらその人に持っているマーカーの半分の枚数を渡します1枚のときにタッチしたらマーカーを渡して鬼が …
Vol.83(7/29)NAC Jr.大村教室
7月最後のレッスンとなりました 今日は6名で行いました まずはジャンプチャレンジです 両脚でジャンプして、空中で何回手を叩けるか、前後で何回叩けるか、空中で何回脚を入れ替えられるかをチャレンジして見ましたどれもまずは高く …