No.956 (11/20)Nac.Jr長崎教室

まずは腕振りのチャレンジです お尻だけで座ってジャンプしたり、腕振りでお尻が跳ねるようにしてみたり、座りながら骨盤を動かして歩いてみたりして、アップの最後にジャンケンして負けたら肩幅分脚を広げるゲームもしました ドリルは …