No.1054(8/6)Nac.Jr長崎教室

42名と、水曜日で久しぶりの40人超えでしたね

ドリルは骨盤を巧く動かせるようにしていきました
骨盤を自由自在に動かせるようになると、色々な動きが素早くできるようになります
陸上に限らず、様々なスポーツで大事な部分です

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