第525回(9/9)NAC.Jr長崎教室
みなさんこんにちは！ババです！！ 今回のテーマは“爆発的”なスタートです まずはドンジャンでアップ 更に、ブリッジチャレンジとシューズチャレンジでもアップ この柔らかさが羨ましい^ ^ そしてメインテーマのスタートダッシ …
第524回(9/7)NAC.Jr長崎教室
みなさんこんにちは！ババです！！ 今日のテーマは・・・股関節です！ まずはお尻を使ってウォーク 股関節を上下に動かして歩きます それからジャンプして腰を捻るドリル 上体はまっすぐで腰を捻って、前や横に進んでいきました そ …
第373回(9/4)NAC.Jr諫早教室
2学期初めての諫早教室でした まずはアップでタッチゲームと鳥籠脱出ゲームをしました そのあとウォークのドリル つま先を上げて接地することを意識しました 最後はリレー 今回は写真少なめでした(汗 次回はたくさん撮ります！
第523回(9/2)NAC.Jr長崎教室
みなさんこんにちは！ババです！！ 夏休みがあっという間に終わってしまいました、、、 2学期も練習を頑張ります！！！ まずはボール運び 5個のボールを20秒で運びます 馬場はあと少しでできました(泣) そして、ドリル ウォ …
第368回(7/24)NAC.Jr諫早教室
今日はジュニア29名と体験2名と馬場で行いました アップでじゃんけん往復走とねことねずみゲームをしました(写真を撮ってませんでした) 今日のメインは階段でのトレーニング まずは膝を伸ばして階段を上りました みんな四苦八苦 …