長崎の小学校では参観があって、諫早でも何かイベントがあったようで、今日はジュニア16名といつもより少なかったですね
まずはマーカー取りゲーム①
真ん中にあるマーカーを取って自陣に持っていったら勝ちになります
マーカーを持った時にタッチされたらマーカーを置いて一度自陣に戻りマーカーを取りに行きます
マーカーを持っていない時にタッチされたら、タッチした方が戻ります
単純に早く逃げたり、フェイントを入れたりしてマーカーを取って勝ちに行きます
次のマーカー取りゲーム②は複数で行います
真ん中の人はマーカーを取られないように他の３人をタッチします
タッチされたら外の三角形を周って復帰します
その後のドリルはシャープニーを意識しました
シャープニーは膝を曲げて細く鋭くすることです
スキップやギャロップで前方向に進む力を生み出し遠くに足をつくようにします
スタートでもシャープニーで跳び出せるようにしました
最後はリレーです
2回目は逆方向に走ってみました
右回りは感覚が違って難しいです(汗)
これから雨が続くようです
雨に負けず元気に練習を頑張りましょう！！