月別アーカイブ: 2023年10月

今日はとても寒く、NACで一番の寒がりを自負している馬場なので、肌着＋長袖Tシャ … 続きを読む →

今日は１３名で行いました まずは股関節の補強を行いました 膝を伸ばして大きく回し … 続きを読む →

今日は体験３名を含む２４名とかなり多かったです まずはしっぽ取りです その後のド … 続きを読む →

今日は１人でワンツーマンでした アップでジャベボールを投げました その後に走りの … 続きを読む →

土曜日に大会があったため、日曜日に練習を行いました そのためか、２１名といつもよ … 続きを読む →