第560回(1/20)NAC.Jr長崎教室
みなさんこんにちは！ババです！ 今回は35名で行いました 今日のテーマは「スキップ」です 早速メインドリルのスキップです スピード重視で、スイング脚の膝が後ろまでいかないようにして、振ります それから助走つけてスキップし …
第558回(1/13)NAC.Jr長崎教室
みなさん、こんにちは！ババです！ 今日は46名で行いました 今回のテーマは「ホッピング」です まずはサーキットトレーニング 腹筋や背筋、ジャンプスクワットをジョグしながら繋ぎました その後は今回のメインドリルのホッピング …
第389回(1/8)NAC.Jr諫早教室
みなさんこんにちは 諫早教室の新年一発目の練習ですね 今回は41名で行いました そしてOBの智貴兄さんが来てくれました ㊗️新成人 おめでとうございます ということで、まずはジョグ 競技場の階段を使って行いました その後 …
第555回(1/4)NAC.Jr長崎教室
新年明けましておめでとうございます 2022年も宜しくお願い致します ということで、練習初めです ゾロ目の555回目の練習が新年一発目なんて幸先がいいですね！ 今回は42名で行いました まずは棒テニス 2人で棒を持って、 …