新年明けましておめでとうございます
2022年も宜しくお願い致します
ということで、練習初めです
ゾロ目の555回目の練習が新年一発目なんて幸先がいいですね！
今回は42名で行いました
まずは棒テニス
2人で棒を持って、ボールをワンバウンドさせ、棒の上を越えるように手で打ちます
ボールを向こう側に打ったり、棒の上を超えさせるために棒を動かしたりという巧緻性やボールを打ちやすいようにお互いに動いたりということが大事になります
その後はラウンジウォーク
上体を起こし勝ちラインを意識して、膝・お尻・肩・頭が一直線になるように腰を落とすことがポイントです
脚を振ったり、上体を捻ったり様々なバリエーションを行いました
最後はリレーです
明るくて見やすいです！！
練習終わりにみんなの目標を一斉に声を出して叫びました
ババの「やせるー」宣言がこだましてました