第388回(12/25)NAC.Jr諫早教室
メリークリスマス！ 今回は31名で行いました 今日は様々な動きをしていきました まずはじゃんけんおんぶです じゃんけんで負けた方が勝った方をおんぶして10歩歩くというものです 変なサンタもいますね その次はサンタとのじゃ …
第553回(12/23)NAC.Jr長崎教室
みなさんこんにちは！ババです！ 今回は50名で行いました テーマは「骨盤を動かす」です 早速メインのドリルです 横を向いたまま骨盤を動かし、脚をクロスして進みます リズム良く、跳ねるように進むことが肝心です 最後は往復リ …
第552回(12/21)NAC.Jr長崎教室
みなさんこんにちは！ババです！ 今回は49名で行いました テーマは「脚の付け根」です まずはストレートレッグのシザース ハサミの奥の方で切るイメージで体の前でシザースします 次にシザース→Cのドリルです そのあとシザース …
第387回(12/18)NAC.Jr諫早教室
みなさんこんにちは！ババです！ 今回は25名で行いました テーマは「タイミング」です まずはマーカーひっくり返しゲーム なかなかの接戦でした そのあとじゃんけんおんぶ歩きをして、 岩ジャンプと段差ジャンプをしました そし …
第551回(12/16)NAC.Jr長崎教室
みなさんこんにちは！ババです！ 今回は雨のため高架下での練習です まずはボール運びをして、ゴムバンドを使ってトレーニングをしました 腰を落として、ゴムをゆるめないように横に歩いていきます そしてハイニーもゆるめないように …