第552回(12/21)NAC.Jr長崎教室

みなさんこんにちは！ババです！
今回は49名で行いました

テーマは「脚の付け根」です

まずはストレートレッグのシザース

ハサミの奥の方で切るイメージで体の前でシザースします

次にシザース→Cのドリルです

そのあとシザース→シザース→Cです

走るためにトリプルフレクションが大事ですが、股関節を曲げることを特に意識して行いました

最後は往復リレーです

この後の杉サンタさんからのプレゼントを選ぶ順番をかけて頑張りました！

メリークリスマス！！