第368回(7/24)NAC.Jr諫早教室
今日はジュニア29名と体験2名と馬場で行いました アップでじゃんけん往復走とねことねずみゲームをしました(写真を撮ってませんでした) 今日のメインは階段でのトレーニング まずは膝を伸ばして階段を上りました みんな四苦八苦 …
第515回(7/22)NAC.Jr長崎教室
夏休みになって初めての練習でした ジュニア53名と杉澤先生馬場で行いました アップでしっぽとり そして今日のメイン ハードルをしました ハードルは体をひねらず、体の下に足をつくことが大事です 最後はリレー OBのゆうせい …
第513回(7/15)NAC.Jr長崎教室
今回はジュニア51名と杉澤先生・ババで行いました！ アップで2人尻尾取りをして、スタビー(プランク)で姿勢維持のトレーニングをしました。 そして、今回のテーマはスキップ！ 高く跳ぶスキップに、遠くに跳ぶスキップ、速いスキ …