No.247(12/29)NAC.Jr諫早教室☆
2018年最後の練習となりました！ 寒い寒い！霜が下りていて白かったですよ。 Jr.15名とババで行いました。 まずは体を温めるため馬跳びとスクワット 斜め構図というおしゃれな写真が撮れてました^ ^ それから怪我防止で …
No.264(12/27)NAC.Jr長崎教室☆
こんにちは、杉澤です。 今回のNACジュニア長崎教室も午前中に行いました。 新メンバー2名を含むメンバー31名と杉澤の32名で練習開始！！ 今回の練習もサーキットトレーニングを行いました。 まずは『モノ集めゲーム』でウォ …
No.263(12/25)NAC.Jr長崎教室☆
こんにちは、杉澤です。 久しぶりに長崎教室の練習風景をご紹介します。 気付いたら長崎教室の練習回数が諫早教室を上回っていました。 これもNACを支えてくれているたくさんの方のおかげです☆ 12/25(火)クリスマスの長崎 …
No.246(12/22)NAC.Jr諫早教室☆
冬休みに入って初めての諫早教室。 先週に続き、少なかったですね。 Jr.17名と杉澤先生と馬場で行いました。 最初は協力して立つゲーム やっぱり6年主体男子チームが遅かったですね;; 階段に移動して階段ダッシュ ステップ …
No.245(12/15)NAC.Jr諫早教室☆
今回はJr.12名と杉澤先生、馬場で行いました。 色々と学校の行事があったようで少なかったですね。 まずはメディシン投げ 上に下に前に後ろに投げまくりました 距離も測りましたよ。 それから走の部分、インターバル走 それか …