No.234(9/22)NAC.Jr諫早教室☆Welcome山崎有紀選手!!
こんにちは、杉澤です。 今回のNACジュニア諫早教室はメンバー23名と馬場先生、杉澤の25名で練習を行いました☆ まずは久しぶりに鬼ごっこでウォーミングアップ！ 主な練習内容はバウンディングや股関節伸展ドリル！！ 色々な …
第233回(9/15)NAC.Jr諫早教室
更新を楽しみにされている皆様、大変お待たせしておりました。 今回はJr.20名と杉澤先生、馬場で行いました。 まずは階段ダッシュとドリル 階段ダッシュは速く足を運ぶことと上から足を置いていって登りことを意識してもらいまし …