第140回(9/10)NAC.Jr諫早教室
こんにちは、杉澤です。 今回のNACジュニア諫早教室は生徒24名と杉澤の25名で練習しました！ まずは『こおり鬼』でウォーミングアップ！ その後、円になって体操！！そして円の中心にマーカーを置いてそこまでおしり歩き！！ …
No.41(9/6)&No.42(9/8)NAC.Jr長崎教室
こんにちは、杉澤です。 9/6(火)のNACジュニア長崎教室は生徒14名はパパ1名、そして杉澤の16名で練習を行いました。 まずは階段ダッシュや変形ダッシュまで行って身体を作りました。 今回の練習のテーマは【軸を意識して …
第139回(9/3)NAC.Jr諫早教室☆
こんにちは、杉澤です。 今回のNACジュニア諫早教室は生徒26名と杉澤の27名で練習を行いました！！ 9月に入り、NACジュニアはおかげさまで3周年を迎えることができました。 これも陸上を愛し、ご理解とご協力を頂いた方々 …
No.39(8/30)&No.40(9/1)NAC.Jr長崎教室
こんにちは、杉澤です。 8/30(火)夏休み最後のNACジュニア長崎教室は生徒17名と杉澤の18名で練習開始！ まずは階段ダッシュから！ 今日のメイン練習はゴムチューブを使ったトレーニング！ 低い姿勢での重心移動とその為 …