No.786(8/30)Nac.Jr長崎教室
今日は４６名で行いました まずは三角おにごっこです 三角に置いた周りを周って背中にタッチします この後小学生と中学生に分かれました小学生は股関節のストレッチをしていきました 膝を曲げず、かかとを上げないようにして股関節を …
第591回(8/29)NAC.Jr.諫早教室
今日は16名でした まずはボールキャッチです 右で投げられたら左手でキャッチ、左で投げられたら右手でキャッチしますその逆もやってみましたどっちの手で投げられたのか瞬時に判断してキャッチまでしなければなりません その次はバ …
第589回(8/24)NAC.Jr.諫早教室
今日は８人で行いました まずはマーカー予想タッチゲームです 昨日長崎教室でも行ったゲームです人数が少なったので、ペアを変えながら何回も行いました その後のドリルはバウンディングをしました 諫早教室で今月は跳ねることを重点 …
No.783(8/23)Nac.Jr長崎教室
今日は50名と水曜日で過去最高でした まずはマーカー予想タッチゲームです 攻撃側と守備側に分かれて、攻撃側はどちらかのマーカーにタッチします守備側は攻撃側がタッチした方のマーカーに同時にタッチしたら勝ちとなりますフェイン …
第588回(8/22)NAC.Jr.諫早教室
今日は15名で行いました まずはボールを使ってコーディネーショントレーニングをしました 上や背面で投げたり、足で上げたりしてキャッチしました その後はボールを投げる練習をしました 横向きで、後ろ足から前足に体重（重心）を …