第650回(2/3)NAC.Jr.諫早教室
節分ですNACにも鬼が登場しました さて、今日は46名で行いました まずは鬼ごっこです それから、じゃんけん回転ゲームです じゃんけんして負けたら相手の周りを周ります足首を持ったままだったり、両足ジャンプ、けんけんしたり …
Vol.36(2/2)NAC Jr.大村教室
今日は11名で行いました まずは節分前ということで、鬼ごっこをしました それからドリルで、支えることをポイントでしていきました 骨盤を動かして歩いて、おしりを意識していきましたそのおしりを固めて体を支え、地面からの反発を …
第649回(2/1)NAC.Jr.諫早教室
朝から降っていた雨も上がって、やっぱり日頃の行いがいいですね 今日は11名でした まずはドンジャンです 3回やった中、2回、1年生が勝負を決めてくれました！ ドリルはヒップロックをしました ヒップロックは地面を押す力を加 …
No.845 (1/31)Nac.Jr長崎教室
雨がぱらついてましたが、誰かの日頃の行いがよく、レッスンのときには雨が止んでいました 今日は25名で行いました まずはビッグNスタジアムの周りをランニングしました それからハードルドリルです ドリルでは姿勢と接地に気を付 …
第648回(1/30)NAC.Jr.諫早教室
今日は15名で行いました まずは三角鬼ごっこです 三角の外側を周って背中にタッチします その後にボール鬼ごっこです ボールを持っている人だけをタッチすることができますボールを渡しながら捕まらないようにします ドリルはハイ …