第890回(11/6)NAC.Jr.諫早教室
今回は股関節の動きと体を支えることを目的としたスキップをしていきました 股関節をしっかり曲げることで脚をCまで上げられることを知ってもらい、速い動きの中で脚を上げられるようにしました また、1つひとつの動きにメリハリをつ …
第889回(11/4)NAC.Jr.諫早教室
いよいよ11月突入ですね 今回はギャロップ&スキップですスウィングの強さと力の方向に気をつけました特に前方向に跳ぶ時は膝をたたんで、力を前方向に変えるようにしていきましょう
第888回(10/28)NAC.Jr.諫早教室
今日はハイニーで素早く踏み下すことを意識して行いました 速く動かすことでパワーが上がり、前に進む力が増えますCまで上げたうえで素早く下ろしましょう
Vol.197(10/27)NAC Jr.大村教室
今日はマーカー走をしました 自分が一番速く走れるストライドを見つけて、走りましたストライドを長くしても勝ちポジ、勝ちライン、Cが大事で、これを崩さないで走っていきましょう
Vol.196(10/24)NAC Jr.大村教室
しっかり立つことをメインにしました 方足立ちでフラフラせずにしっかり立つためには勝ちラインを作ることと足の裏の3点(かかと・親指の付け根・小指の付け根)を地面につけることが大事です その2つに気を付けてケンケンをしました …