第888回(10/28)NAC.Jr.諫早教室by 馬場翔大on 投稿日: 2025年10月30日 今日はハイニーで素早く踏み下すことを意識して行いました 速く動かすことでパワーが上がり、前に進む力が増えますCまで上げたうえで素早く下ろしましょう