No.238(10/27)NAC.Jr諫早教室☆
こんにちは、杉澤です。 今週のNACジュニア諫早教室はメンバー22名と馬場先生、杉澤の24名で練習を行いました☆ 5分程度ジョギングを行い、お尻タッチゲーム！ 相手のお尻をどちらが早くタッチできるか！ 素早い動きと判断能 …
No.237(10/22)NAC.Jr諫早教室☆
こんにちは、杉澤です。 今回のNACジュニア諫早教室はメンバー13名と杉澤の14名で練習を行いました。 サブトラックの利用者が少なかったので、久しぶりに走り幅跳びの練習！！ 立幅跳や着地の練習を入念に行った後に短助走から …
No.234(9/22)NAC.Jr諫早教室☆Welcome山崎有紀選手!!
こんにちは、杉澤です。 今回のNACジュニア諫早教室はメンバー23名と馬場先生、杉澤の25名で練習を行いました☆ まずは久しぶりに鬼ごっこでウォーミングアップ！ 主な練習内容はバウンディングや股関節伸展ドリル！！ 色々な …
第233回(9/15)NAC.Jr諫早教室
更新を楽しみにされている皆様、大変お待たせしておりました。 今回はJr.20名と杉澤先生、馬場で行いました。 まずは階段ダッシュとドリル 階段ダッシュは速く足を運ぶことと上から足を置いていって登りことを意識してもらいまし …
第227回(7/28)NAC.Jr諫早教室
こんにちは、杉澤です。 今回のNACジュニア諫早教室はメンバー19名と馬場先生、杉澤の21名で練習を行いました！ まずは公園遊具を利用してウォーミングアップ！ 砂場でランニングと立幅跳！ スキップや追いかけっこ走も行いま …