No.324(8/20)NAC.Jr長崎教室
こんにちは、杉澤です。 お盆休み明けのNACジュニア長崎教室はメンバー12名と杉澤の13名で練習を行いました。 今回の練習は小雨模様だったので、高架下で行いました。 ラダー・ボックス・フレキハードル・マットを使って様々な …
第273回(8/3)NAC.Jr諫早教室☆
こんにちは、杉澤です。 8/3(土)のNACジュニア諫早教室はメンバー13名と馬場先生、杉澤の15名で練習を行いました☆ 朝なのにとても暑い…。 なので日陰でウォーミングアップ！！ 前傾を維持した腿上げ！身体全体の軸を維 …
No.322(8/1)NAC.Jr長崎教室☆
こんにちは、杉澤です。 8/1(木)のNACジュニア長崎教室は、メンバー30名と杉澤の31名で練習を行いました。 今回もソフトメディシンボールを使ってウォームアップ☆ 前方・後方投げに加え、ボールの叩きつけも行いました。 …
No.321(7/30)NAC.Jr長崎教室
こんにちは、杉澤です。 7/30(火)のNACジュニア長崎教室はメンバー23名と杉澤の24名で練習を行いました。 メディシンボール投げを各種行い、ウォームアップ！！ 全身をしっかり動かしたところで、メイン練習はミニハード …
第272回(7/27)NAC.Jr諫早教室☆
こんにちは、杉澤です☆ 7/27(土)のNACジュニア諫早はメンバー18名と体験4名の計22名と杉澤で練習を行いました！ 鬼ごっこなどでウォームアップ後、変形ダッシュ！ その後、追いかけっこ走！今日はいろんな追いかけっこ …