こんにちは、杉澤です。
8/3(土)のNACジュニア諫早教室はメンバー13名と馬場先生、杉澤の15名で練習を行いました☆
朝なのにとても暑い…。
なので日陰でウォーミングアップ！！
前傾を維持した腿上げ！身体全体の軸を維持したまま行えるように頑張って取り組もう！！
そして手足を使った頭の運動！！
階段ダッシュでも身体だけではなく、頭を使って駆け上がりました！！
芝生広場に戻って変形ダッシュ！
最後はクラウチングスタートで勝負！！
馬場先生や杉澤先生に負けないように頑張れー！！！
最後はリレー！！
最後までしっかり走りました！
来週はお盆休みです。
体調を崩さないように規則正しい生活を心がけてください♡