第543回(11/16)NAC.Jr長崎教室
みなさんこんにちは！ババです！ 今回は49名で行いました 今日のテーマはシザースです ストレートレッグで走りました はさみで硬いごぼうを切るぐらい強く(速く)脚をシザースさせます それから片方ストレート、もう片方をCまで …
第382回(11/13)NAC.Jr諫早教室
みなさんこんにちは！ババです！ 今回は35名で行いました 今回のテーマは「止まる」です 始めにアップで1キロ程をジョグ そして、ビンゴゲーム改をしましたが、難しかったね それから本日のメインドリルです ジャンプからトリプ …
第541回(11/9)NAC.Jr長崎教室
みなさんこんにちは！ババです！ 更新が不定期になってきましたね(汗)頑張ります！ 今回は40名で行いました まずはアップでしっぽとりをしました 馬おっさんも参戦しましたが、囲まれて惨敗でした その後はミニハードルドリルで …
第539回(11/2)NAC.Jr長崎教室
みなさんこんにちは！ババです！ 今回は42名で行いました テーマはおててギュンです アップとしてメディシンボール投げをしました ポイントは股関節を伸ばすことです そのあとハイニーをしました 脚をCまで上げる時におててをギ …
第380回(10/30)NAC.Jr諫早教室
みなさんこんにちは！ババです！ 今回はジュニア25名で行いました！ まずはメディシンボール投げ フロント投げとバック投げ、叩きつけをやりました ポイントは股関節を投げる方向に伸ばすことと、叩きつけるタイミングです その後 …