第543回(11/16)NAC.Jr長崎教室

みなさんこんにちは!ババです!
今回は49名で行いました

今日のテーマはシザースです

ストレートレッグで走りました
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はさみで硬いごぼうを切るぐらい強く(速く)脚をシザースさせます

それから片方ストレート、もう片方をCまで上げて走りました
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これはスピードを上げて行って、走りに繋げていきます
ドリルとダッシュの境目が分からないように走れるとベリグーです

最後のリレーはボール運び往復走リレーです
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ボールを持って行ったり、帰ったりしました
人数が足りてなかったり、2回走っちゃったり、波乱がありましたね

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