Vol.82(7/26)NAC Jr.大村教室
今日は9名で行いました まずはステップを使ってアジリティトレーニングです 反発をもらいながら脚を動かします 次に坂でのトレーニングです 筋力アップと前傾姿勢から地面を押して走るようにしました その後にACドリルをしました …
第714回(7/25)NAC.Jr.諫早教室
今日は14名で行いました まずはタッチ鬼ごっこです 逃げる人が鬼の両手をタッチしたら鬼ごっこの開始で、鬼は逃げる人に追いついたら勝ちです ドリルはACドリルをしました 腕を後ろまで引いて大きく振れるように練習しました後ろ …
No.912 (7/24)Nac.Jr長崎教室
水曜日は夏休み初のレッスンで、45名で行いました まずはジャンピングジャンケンとグリコです ジャンピングジャンケンは負けたら3回、あいこは1回、連続でグーチョキパーをしてもらいました ドリルはスキップとケンケンをしました …
第713回(7/23)NAC.Jr.諫早教室
平日の諫早教室も夏休み初となりました 今日は15名で行いました まずはジャンケングリコです 3回戦のグーは「グレートブリテン及び北アイルランド連合王国(27文字)」でやってみました一発逆転の手ですね 次にスウィングをメイ …
Vol.81(7/22)NAC Jr.大村教室
中総体に出場したみなさん、お疲れ様でした！ 今日は4名で行いました まずはジャンピングジャンケンとグリコです ジャンピングジャンケンは両足ジャンプから足のジャンケンをして、着地も両足でします反対側のラインまでグリコで着く …