第754回(11/12)NAC.Jr.諫早教室
今日は14名で行いました まずはジャンケンゲームをしました ジャンケンで負けた人はジャンプしたり、くぐったり、馬跳びしたりしました ドリルはストレートレッグです 体の下(重心の下)に足を滑り込ませるようにして、勝ちポジで …
Vol.108(11/11)NAC Jr.大村教室
今日はポッキー&プリッツの日ですねこの後買いに行って、楽しみます！ 今回は13名で行いました まずはドンジャンです 勝ったら進み続け、負けたら手を上げて次の人を呼ぶようにしますスキップやケンケンバージョンもしまし …
第753回(11/9)NAC.Jr.諫早教室
25名で行いました まずは往復ジャンケンゲームとジャンピングジャンケングリコです 往復ジャンケンゲームは真ん中からスタートして、端に行ったら戻ってきて、誰かとジャンケンしますそこで勝ったら抜けて、負けたらまた走りますスキ …
Vol.107(11/8)NAC Jr.大村教室
今日は20名で行いました まずはバトンパスの練習です レッスンの最後に行うリレーでいつも止まりながらバトンをもらっていたので、走りながらもらうようにしていきましたもらいやすいマイルバトンでして、今日の最後に生かしてもらい …
第752回(11/7)NAC.Jr.諫早教室
今日は14名で行いました まずはドンジャンです スキップやケンケンもやりました ドリルはスタート練習をしました 今回は後ろ脚を伸ばした後すぐに曲げて、前脚が接地した瞬間に後ろ脚の膝が前脚の膝に追いつく、または追い抜くよう …