第233回(9/15)NAC.Jr諫早教室
更新を楽しみにされている皆様、大変お待たせしておりました。 今回はJr.20名と杉澤先生、馬場で行いました。 まずは階段ダッシュとドリル 階段ダッシュは速く足を運ぶことと上から足を置いていって登りことを意識してもらいまし …
第220回(6/2回)NAC.Jr諫早教室
お兄様方のおもしろいトークを見習いたいババです。 高総体も始まり、陸上が盛り上がってきましたね。 さて、今回の練習はJr.21名と体験1名とババと時々杉澤先生で行いました。 まずは2人組を作り、倒立から 陸上選手は体が資 …
第205回(2/3)NAC.Jr諫早教室☆
節分ですね。初めて自宅の鬼役を務めるババです。 明日は立春なのに寒い日が続きますね； さて、今日はJr.23名+体験2名+ババで行いました。 まずは、体を温めるためにまねっこジョグから 約5人組で6分間、先頭の人のマネを …
第189回(10/7)NAC.Jr諫早教室
去年に引き続き国体で陸上競技の活躍が目立ちますね^ ^ 今回もババが行いました。 まずはものあつめゲーム！！ 何度もしてるからみんながレベルアップしてて、なかなか勝負がつかなかったり、低学年の子が高学年に勝ったりとおもし …
第188回(9/30)NAC.Jr諫早教室
こんにちは、ババです☀️ 更新が遅くなってしまいました;; 今回はJr.22名とババで行いました。 まずは柔軟体操 最近朝が寒くなってきているので、念入りに BMX?(バイクか！！)負荷をかけたら柔らかくなるやつ 柔らか …