こんにちは、杉澤です。
8/3(木)NACジュニア長崎教室は新メンバー２名を含む生徒25名と杉澤の26名で練習を行いました☆
まずは生徒の希望通り『鬼ごっこ』でウォーミングアップ！
そして今回はミニハードルを使った動きづくりを中心にトレーニング！
ウォーク→ステップ→ランというように徐々に動きを走りに近づけていきながら理想とする動きで走れるように取り組みました！
最後はリレーで終了！
とても暑い夏！熱中症には十分に気を付けて練習しようね！！！