こんにちは、杉澤です。
3/28(火)のNACジュニア長崎教室は春休みの為、午前中に練習を行いました！
体験者1名を含む20名と杉澤の21名で練習開始っ！！
生徒の要望もあり、まずは鬼ごっこでウォーミングアップ！！
本日の練習のテーマはバウンディングをマスターしようです。
接地の仕方からリズムの取り方、身体の使い方までいろいろなことを意識して実践してもらいました。
徐々に歩幅を広げることで大きくフォームを崩さないように心掛けました☆
最後は4×100mRで締め！！
そして3/30(木)の長崎教室は体験者2名を含むメンバー32名と杉澤の33名で練習！！
まずはサイドステップなどでウォーミングアップ！
今回のテーマは骨盤をたくさん動かそうです。
ツイストジャンプやクロスステップなどで骨盤を使った動きづくりに取り組みました！
その後変形ダッシュを行った後、久しぶりにエンドレスリレーを行いました！
みんな、最後までよく頑張ったね！！
この練習会で28年度の練習はすべて終了！
長崎教室の卒業生にも修了証書を手渡しました。
春や出会いも別れも多い季節。
でもやっぱり別れは何歳になっても寂しいものです…。
卒業生のみんな、いつでも遊びに来てね。待ってます！！