こんにちは、ババです。
今回はJr.20名とババで行いました。
まずは久々、もの集めゲーム！！
写真を撮るのを忘れてました(^_^;)
その後、V・ファーレンの準備のためサブに移動しました
ホッピング
先週したハードルジャンプの要領で膝を上げてお尻をかかとで蹴ることを意識しました。
その後にバウンディング。
そして、ホッピングとバウンディングを合わせました。
ドリルの最後にホッピングとジグザグ走を組み合わせてリレーをしました。
締めはエンドレスリレー(始めに3本と言ってたのでエンドありリレー)でした。
100mを3本はなかなかきつかったね(^_^;)
ホッピングやリレーで結構体を動かして頑張りました。
来週も頑張ろう^ ^
P.S. 居残り組はハードルジャンプとハードル走をしました。
