こんにちは、杉澤です。
9/13(火)のNACジュニア長崎教室は体験者1名を含む生徒16名とパパ1名、そして杉澤の18名で練習を行いました。
ウォーミングアップを兼ねて『ジャンピングじゃんけん』から！
じゃんけんで負けたら罰ゲーム！グー・チョキ・パーの連続ジャンプを3回～10回！！笑
スキップやコサックランを含めた動きづくりを各種行いました☆
そして9/15(木)は体験者2名を含む27名の生徒と杉澤の28名で練習！！
『ジャンピングじゃんけん』からスタート！
罰ゲームの連続ジャンプ10回を杉澤もやりましたがなかなかハードです笑
そして次はマーカーを使った練習。
まずはスネーク走！体重を上手く移動させながらダッシュしていきましょう！
次にマーカー間限定歩数ダッシュ！！
素早い動きを身に付ける為に、みんながむしゃらに頑張ってました笑
最後にみんなで往復エンドレスリレーを行いました！！
あ、ジャンプスクワット20回もノリでやってみました笑
みんなお疲れ様！！