こんにちは、杉澤です。
6/11(土)のNACジュニア諫早教室は生徒23名と馬場先生、杉澤の25名で練習を行いまいした。
今回の練習はマーカーを使ったメニューを中心に取り組みました。
ジグザグステップやサイドジャンプなどでボディバランスを高める練習を行った後、
マーカー走を行いました。
マーカー走では、素早い足さばきが出来るように意識して取り組みました☆
最後に往復エンドレスリレー!!
馬場先生や杉澤もリレーに参加してガッツリ走りました。
酸欠地獄…笑
そして6/12(日)は先週お休みした分の振替練習を13名のメンバーと杉澤14名で行いました。
あいにくの雨天だったので、競技場下のスペースでミニハードルを中心としたドリルの反復練習を行いました☆
途中、競技場で開催されていた諫早市中総体に出場しているNACジュニア卒業生をみんなで応援しました。
自分が走るだけでなく、見て学ぶこともたくさんありますね！！
最後は坂道スロープを使って坂ダッシュを行って練習終了！！
次回の練習は晴れるといいなぁ☆