こんにちは、杉澤です。
5/31(火)のNACジュニア長崎教室は体験者１名を含む９名のメンバーと杉澤で練習を行いました☆
今回はソフトメディシンボールを使って全身を使ったウォーミングアップから☆
その後、バウンディングやコサックランで動きづくり！！
最後は往復エンドレスリレーを２セット行いました。
メンバーのご希望通り、本数を増やしたらみんなヘトヘトになってました笑
最後までよく頑張ったね！！
そして6/2(木)の練習は新メンバー2名と体験者1名を含むメンバー11名とパパ1名、そして杉澤の13名で練習開始！！
今回はミニハードルを使った動きづくりから取り組みました！！
姿勢作りから走りにつなげるまで段階を追って練習しました☆
途中、砂場で立幅跳選手権！！笑
最後は今回も往復エンドレスリレーを締め！！
来週も頑張りましょう☆