こんにちは、杉澤です。
今回のNACジュニア長崎教室は生徒6名と杉澤の7名で練習を行いました☆
今回も雨のため、線路下スペースでの練習です。
今回はスタビライゼーションから☆
体幹やバランス、ボディーコントロールの練習をしっかり行いました☆
その後、ミニハードルやフレキハードルを使って動きづくり…
おっ！雨が止んでる！！久しぶりにトリムを使って走りましょう！！
スウェーデンリレー方式で中学生は300m、高学年は200m、低学年は100mを走るリレーで競争！！なかなかいい勝負だったね☆
次の練習は晴れるといいね笑