第125回(5/7)NAC.Jr諫早教室☆

こんにちは、杉澤です。
今回のNACジュニア諫早教室は新メンバー1名を含む生徒25名と高野先生、杉澤の27名で練習を行いました。

まずは前回に引き続き『こおり鬼』でウォーミングアップ☆

鬼にタッチされたら、ヨガポーズでフリーズっ笑

今日の練習のテーマは『腕振り』です。
簡単に腕振りといっても、大きく振ればいいってものではありません。
今回は肩甲骨周りを使った腕振りの練習を行いました。

腕の末端(手)を意識しすぎると身体全身に力みが生じやすいので、肩甲骨を上手く使って腕を動かせるようになれるといいですね。
最終的には肩甲骨の動きと接地のタイミングを合わせて背中で地面に力を加えられるようになると上級者ですね☆

次は直線バトンパスの練習を行いました。

しっかりバトンの練習してリレーを2本行いました。

明日は小学生記録会です。
しっかり自己ベスト、チームベストを更新できるように頑張ろうね☆