こんにちは、杉澤です。
今回のNACジュニア長崎教室は体験者2名を含む、中学生2名・小学生7名と杉澤の10名で練習を行いました☆
まずはもの集めゲームでウォーミングアップ！
なかなか勝負がつかず、ヘロヘロになっちゃいました…笑
今日の練習のテーマは股関節を大きく使うです。
ドリルやバウンディング・ホッピングそしてコサックランを股関節を大きく動かすことに意識して取り組んでもらいました！
最後は全員で100mと往復リレーで終了！！
身体を大きく使ってダイナミックな走りができるように頑張りましょう！！！