こんにちは、杉澤です。
今回のNACジュニアは体験者1名を含む22名の生徒と奥村先生、杉澤の24名で練習を行いました。
まずは奥村先生によるウォーミングアップと導入運動☆
鬼を陣地エリアに入れさせない鬼ごっこ。頭とチームワークを使って鬼から陣地を守ります。奥村先生の導入ゲームはバリエーション豊富だね☆
動きづくり指導は杉澤が担当。
今日のテーマは『けんけん☆』
まずはその場でしっかり足を上げる練習から。しっかり足を上げた状態でバランスをとったり姿勢をキープします。
しっかり片足で姿勢をキープするように意識付けを行ってから『けんけん』へ…。
まずはスピード重視のけんけんから。
次はストライド重視のけんけん。一歩でできるだけ前に進みましょう。
まずは奥村先生のお手本から☆
何度もお手本してもらったのに、まともな写真が撮れずに申し訳ない…。
スピード重視をストライド重視の動きでは身体の使い方に違いが出てきます。
どちらも大切ですので、しっかり練習しましょう。
つぎは『バウンディング』の練習です。
お手本はやっぱり奥村先生でしょう！！
たまには失敗だってしちゃうよね笑
保護者席より歓声があがっていましたね！！
僕のお手本の時には笑い声や悲鳴に似た声は聞こえても歓声が聞こえた記憶はないような…。
身体を大きく使ってしっかり弾むように動きました☆
そして次の段階はバウンディングから徐々に走りに移行する練習。
大きく身体を使った動きのおかげで走りも大きくなっていきます。
バウンディングからスムーズに走りに移行できるようこれからも練習していきましょう☆
最後にみんなでリレー対決☆
奥村先生・杉澤チームも二人でエンドレスリレー状態で対抗！！
クールダウンもみんな仲良くできました☆
練習後、ホワイトデーということもあり、みんなでお菓子の交換！
何より興奮したのは保護者の方から頂いた、これ…
『ミルメーク！！！』
※ミルメークでピンとこない方はコチラをご参照下さい笑
何よりもしっかりこのHPをご覧頂けているのが嬉しかったです。
本当にありがとうございました☆
早速我が家で頂きました☆
いつも楽しみに拝見させて頂いてます。
杉澤先生
これで 名実ともに 長崎の名将の一人になりましたね！
今シーズンも全力で駆け抜ける皆さんを応援しています！！
ばるくんぱぱさん
いつも閲覧ありがとございます☆
ミルメークも家族全員で頂いております笑
名将に遠く及びませんが、これからも頑張りまっす！！
今シーズンもメンバー一同全力で駆け抜けて参りますので
応援よろしくお願い致します！！
お疲れ様でした！
ケンケンとバウンディングでより遠くに進めるようになれば
速く走れるようになりますね！！
つぶれて失敗しないようにちゃんと練習しとかないと。。
ホワイトデーでしたが、今日もお菓子をいただきました。
ありがとうございました！！
奥ちゃん、お疲れ様でした。
素晴らしいお手本をありがとう！
生徒のみんなは憧れの眼差しで見ていたよ☆
これからもよろしくお願いします。
これからも…（意味ありげにさようなら…）