レッスン前に雨が上がってよかったです！
今日のテーマは「ジャンプ」です
ジャンプするためにはジャンプ動作を速くすることが大事です
膝を曲げて、腕を振り下ろすことで下向きの力、地面を押す力が生まれ、その反動で上方向の力が生まれます
そこから膝を伸ばす、腕を振り上げることで上向きの力を加えて高くジャンプができるようになります
レッスン前に雨が上がってよかったです！
今日のテーマは「ジャンプ」です
ジャンプするためにはジャンプ動作を速くすることが大事です
膝を曲げて、腕を振り下ろすことで下向きの力、地面を押す力が生まれ、その反動で上方向の力が生まれます
そこから膝を伸ばす、腕を振り上げることで上向きの力を加えて高くジャンプができるようになります