Vol.230(3/2)NAC Jr.大村教室

今日はまず、柱と柱の間で勝ちポジ→負けポジでウェーブ走をしてみました
勝ちポジで走った時のスピードの違いが感じられましたね

それから基礎的なドリルです
金曜日にやったトゥーアップで接地し、上から踏み潰すように脚を下ろして走るようにしていきました