第932回(2/21)NAC.Jr.諫早教室

by 馬場翔大on 2026年2月23日

今日はハードルドリルをしていきました
上体を捻らないようにし、接地の足もまっすぐ前に着きます
股関節を大きく動かして可動域を広げ、パフォーマンスを上げていきましょう