第928回(2/12)NAC.Jr.諫早教室

今日のテーマは「引き上げる」です

ホッピングで踏み切った脚がCの高さまで引き上げられるようにしました
そうして脚を上から下に振り下ろすことができ、ブレーキをかけない脚のサイクルができるようになります

膝をたたんで、おへその高さまで引き上げられるようになりましょう