No.1126(2/4)Nac.Jr長崎教室by 馬場翔大on 投稿日: 2026年2月5日 今日のテーマは「きついときの練習はきつい練習しかできない」です 長い坂を走ってとても強度が高い練習でしたきついときにこそフォームを保って走れるようになりましょう