第924回(2/3)NAC.Jr.諫早教室

節分で、鬼がやってきました

今日のテーマは「バウンディング」です

ボックスジャンプで弾むように着地する感覚を持ってもらって、ストレートレッグで弾みながら走りました
体の下で接地して、すぐ次の脚が出てくるようにして弾んでいきました

バウンディングやホッピングもストレートレッグのシザースの軌道と同じように脚を動かしてもらい、弾んでいけるようにしました