テーマは「ピタッと止まる」です
接地するときに関節(特に足関節と膝関節)を固めないとバランスを崩したり、地面からの反発の力を吸収してしまい、弾まなくなってしまいます
そうならないために、接地後は関節を曲げないで、いつでも止まれるような姿勢になることが大事です
接地するときは次の動作の準備をして、潰れないようにしましょう
テーマは「ピタッと止まる」です
接地するときに関節(特に足関節と膝関節)を固めないとバランスを崩したり、地面からの反発の力を吸収してしまい、弾まなくなってしまいます
そうならないために、接地後は関節を曲げないで、いつでも止まれるような姿勢になることが大事です
接地するときは次の動作の準備をして、潰れないようにしましょう