Vol.206(12/5)NAC Jr.大村教室

まずはサーキットトレーニングで体を暖めつつ、体を思い通りに動かせるように練習しました

今日のメインはギャロップとスキップです
踏み切るときに重心の下に脚を着き、接地した瞬間に膝が伸びて高くジャンプします
スキップも同様に接地に気をつけて高くジャンプするようにしました