第898回(11/25)NAC.Jr.諫早教室

インフルエンザや風邪が流行っているのか、少ない人数でのレッスンでした

今日はミニハードルを使って、重心を移動することを練習しました

重心の下に足をつく、ではなく、足がつくところに重心を移動させるように接地をして、前に進みます

足がついてから重心が移動しないように、一回いっかい止まりながら確認していきました